Привіт! Я – Крапелька.

На цій сторінці немає незручних тем.

Ми говоримо про місячні. Це стосується кожної з нас.

Чи замислювались ви, скільки крові втрачаєте кожного разу під час менструації?

Близько 30% жінок страждають через тяжкі менструальні кровотечі (ТМК). Якщо жінка має ТМК, це значною мірою негативно впливає на її самопочуття та життя  в цілому.

Ви знаєте, що це таке і чому цей стан потребує лікування? Якщо ні – будемо розбиратися разом. Пройдіть короткий тест і перевірте, чи маєте ТМК. Дізнайтеся більше про своє жіноче здоров’я!

Щоб дізнатись чи є у вас ТМК, дайте відповіді на 4 питання:

1. Чи відчуваєте ви, що місячні впливають на ваше повсякденне життя (роботу, заняття спортом, спілкування з близькими)?

Так

Ні

---

2. Чи доводиться вам міняти засоби особистої гігієни вночі?

Так

Ні

---

3. Чи помічали ви у менструальних виділеннях великі згустки крові (більше 1см)?

Так

Ні

---

4. Під час місячних ви відчуваєте слабкість, задишку, підвищену стомлюваність або вам коли-небудь ставили діагноз «анемія»?

Так

Ні

---

Отримати результат

 

Схоже, що ви не страждаєте від рясних місячних. Щоб підтримати своє здоров'я, додавайте в раціон продукти, багаті залізом (червоне м'ясо, сочевицю, родзинки, лосось, листові зелені овочі), – це допоможе уникнути анемії. І не забувайте пити багато води. Для більшої впевненості варто носити з собою додаткові засоби гігієни.

Пройти ще...

 

Хоча б одна позитивна відповідь дозволяє припустити наявність ТМК. Схоже, що рясні менструації завдають вам незручностей.

Важливо обговорити з лікарем наявність рясних менструацій, щоб з'ясувати їх причину і при необхідності отримати належне лікування. Отримайте потрібну інформацію від лікаря і тримайте ситуацію під контролем.

Пройти ще...

Що таке тяжка менструальна кровотеча?

Тяжка (рясна) менструальна кровотеча (ТМК) – надмірна менструальна крововтрата, що порушує фізичний стан, соціальні, емоційні та/або матеріальні умови життя жінки.

Наявність ТМК може свідчити про проблеми з репродуктивним здоров’ям і може значно погіршувати якість життя. Не слід страждати на самоті, якщо у вас ТМК, цю проблему можна вирішити з лікарем-гінекологом.

Як відрізнити місячні в нормальному циклі від аномальних?

Нормальний цикл

Тривалість
менструальної кровотечі менше/дорівнює 8 днів

Тривалість циклу
(період між першим днем кожних місячних)
від 24 до 38 днів

Об’єм менструальної крововтрати
5-80 мл

Аномальний цикл

Тривалість
менструальної кровотечі більше 8 днів

Тривалість циклу
(період між першим днем кожних місячних)
менше 24 або більше 38 днів

Об’єм менструальної крововтрати
більше 80 мл

Трохи фактів про рясні місячні

Жінки не завжди об’єктивно оцінюють обсяг менструальної кровотечі та вплив менструації на якість їх життя, що створює певні труднощі у своєчасній діагностиці ТМК. Значна кількість жінок з ТМК вважають рясні менструації нормою і не обговорює цю проблему з лікарем.

68%

уникають
соціального життя
через ТМК

80%

відмічають вплив
ТМК на їх робочу
продуктивність

82%

відмічають, що ТМК
негативно впливають
на стосунки з
партнером

74%

уникають сидіння
протягом тривалого
періоду часу

69%

уникають
подорожей

Важливо знати, що ТМК можуть бути спричинені:

•  

  порушенням овуляції (вихід яйцеклітини з яєчника);

•  

  порушенням згортання крові;

•  

  захворюваннями матки (поліпи, міома матки, ендометріоз, гіперплазія ендометрію);

•  

  прийомом певних лікарських засобів.

ТМК можуть змінювати звичний спосіб життя

Біль внизу
живота

Протікання
через одяг

Стомлюваність

Анемія
(недокрів’я)

Часта зміна
засобів гігієни

Задишка

Рішення цієї проблеми існує. Як лікувати ТМК?

Якщо ви маєте ТМК, зверніться до лікаря, він допоможе підібрати оптимальне лікування, яке сприятиме:

•  

  зменшенню інтенсивності та тривалості кровотечі;

•  

  коригуванню рівня заліза в організмі (за наявності анемії);

•  

  покращенню якості вашого життя під час менструації.

Методи лікування:

Медикаментозні

 

Гормональні

комбіновані оральні контрацептиви, прогестини, внутрішньоматкова гормональна система

Негормональні

нестероїдні протизапальні препарати, антифібринолітики

Хірургічні

 

спрямовані на усунення причини кровотечі або на її швидку зупинку при неефективності медикаментозного лікування

Тепер ви знаєте, що таке ТМК. Якщо вас турбують рясні кровотечі, зверніться до лікаря.

Тепер ви знаєте, що таке ТМК.

Якщо вас турбують рясні кровотечі, зверніться до лікаря.

Корисна підказка – ведіть менструальний календар, в якому буде зручно відмічати тривалість менструації, її характер (рясність, частоту).

Хочу ще раз наголосити, що тяжкі менструальні кровотечі — це медична проблема, адже в нормі менструації не мають значно змінювати ваш звичний спосіб життя та негативно впливати на самопочуття.

Бажаю вам бути здоровими!

Інформація представлена виключно з інформаційною метою та не є підставою для встановлення діагнозу і призначення лікування.

У разі наявності ТМК зверніться до лікаря-гінеколога.

PP-UN-WHC-UA-0027-2_18 Jun 2024