28 мая Международный день здоровья женщин

Doctor

Эта дата отмечается во многих странах с 1987 года.


Основная цель дня – обратить внимание общества на репродуктивное здоровье женщин. Здоровая женщина — это гарантия здоровья ее детей, членов семьи и окружающих ее людей. Здоровье женщины имеет огромное значение для будущего любой нации.


Приверженность нашей компании заботе о женском здоровье остается неизменной. На самом деле, это часть ДНК Байер, мы являемся мировыми лидерами в области контрацепции, в сегменте продуктов для лечения гинекологических заболеваний и ведения менопаузы.
Байер стремится улучшить заботу о женщинах, к последним разработкам можно отнести гормональную контрацепцию с фолатами, позволяющую не только защитить женщину от незапланированной беременности, но и позаботиться о здоровье ее будущих детей.


Женский организм очень интересный и многогранный, уникальный и сильный. Чтобы больше знать и ценить свою физиологию, приведу несколько фактов:

  • Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней (наверное, поэтому и была выбрана дата 28 мая).
  • Продолжительность акушерского месяца составляет 28 дней.
  • Средняя продолжительность беременности составляет 280 дней.
  • Запас яйцеклеток закладывается во время внутриутробного развития. На протяжении всей жизни расходуется этот заложенный запас яйцеклеток. Никакими способами увеличить, сохранить яйцеклетки в организме невозможно.
  • Если женщина беременна плодом женского пола, то она носит своих потенциальных будущих внуков.
  • Женщины более склонны к беспокойству и чувство опасности из-за высокого уровня гормонов прогестерона, кортизола и эстрадиола.
  • Женщины более сильно привязываются к мужчинам из-за более высокого уровня окситоцина.
  • В организме женщин больше болевых рецепторов, однако благодаря эстрогену, который блокирует воспалительные процессы, женщины в целом имеют более низкий болевой порог. 
     

В этот день мы призываем всех Женщин для сохранения здоровья помнить и соблюдать следующие рекомендации:
 

  1. Регулярно посещайте гинеколога и других специалистов для профилактических осмотров. 
  2. Позаботьтесь о сбалансированном питании.
  3. Следите за своим весом. Для сохранения здоровья, в том числе и репродуктивного, индекс массы тела (ИМТ) должен быть в пределах нормы.
  4. Не забывайте про полноценный сон. Женщине необходимо спать не менее 8 часов в сутки. Желательно соблюдать режим, соответствующий вашим биоритмам.
  5. Откажитесь от вредных привычек.
  6. Старайтесь избегать стрессов и эмоциональных перегрузок. Любите себя и почаще улыбайтесь!

Будьте здоровы! ❤

running