Stress, anxiété, troubles du sommeil

La fatigue, le stress et l’anxiété peuvent provoquer des troubles de la concentration et perturber le sommeil ou l’appétit. Des symptômes tant émotionnels que physiologiques, qui peuvent entrainer des répercussions négatives sur le quotidien.

Il est normal de ressentir du stress avant un examen ou face à un changement important de vie. Mais lorsque les maux persistent, il convient de les prendre au sérieux sous peine d’impacter le bon déroulé du quotidien. 

Lorsque que le corps s’exprime, qu’on commence à éprouver des difficultés à s’endormir, ou lorsque l’humeur varie d’une forte nervosité à une sensibilité à fleur de peau, il est important d’agir.  

L'utilisation des vertus des plantes et substances d'origine végétale permet d'apporter une solution aux troubles du quotidien, en exploitant leurs diverses propriétés apaisantes, dynamisantes ou même sédatives voire anxiolytiques.