Septiembre de 2022. En el marco del mes del corazón, Bayer y Quaker® hacen un llamado para concientizar a los colombianos para que, por medio del control de sus emociones y la ingesta adecuada de alimentos, cuiden su corazón y eviten síntomas que pueden desencadenar el riesgo de eventos cardiovasculares como infartos cardíacos o trombosis cerebrales.

Hay estudios que afirman cómo las emociones alteran el correcto funcionamiento del corazón, siendo el estrés un disparador de numerosas enfermedades cardiovasculares. Además, también se asocia con hipertensión arterial y arritmias².

Las situaciones con alta carga emocional pueden desencadenar una serie de cambios físicos y mentales provocando desde dolores de cabeza, hasta una disminución o aceleración de la frecuencia cardíaca, alterando el tiempo entre los latidos del corazón.

“Nuestro cuerpo está interconectado y las emociones que se generan en nuestro sistema neurológico, viajan a través de neurotransmisores que son los encargados de controlar el corazón, y a su vez, hacen que este órgano varíe en su manera de funcionar, trayendo consecuencias negativas a largo plazo”, explicó el doctor Jaime Bonilla asesor médico de Bayer en temas cardiovasculares.

Por esto el doctor Bonilla recomienda “contar con la capacidad de no desgastarse emocionalmente con situaciones de estrés o frustración que pueden hacer parte de nuestro día a día. El corazón es un órgano que tiene la capacidad de adaptarse a los cambios y responder ante estos escenarios generando un desgaste que a largo plazo puede resultar contraproducente para la salud”.

Para evitar posibles inconvenientes, Bayer y Quaker® hacen algunas recomendaciones que ayudarán a mantener este órgano en óptimas condiciones como: realizar actividad física, disminuir el consumo de cigarrillo, café o sustancias psicoactivas, dormir por lo menos seis horas todas las noches y practicar actividades de meditación, entre otras.

Según el Informe de Situación de la Salud en las Américas (2018), las enfermedades cardiovasculares son una de las principales causas de defunción en el mundo. “Comer alimentos saludables que sean bajos en grasas saturadas y sodio, y altos en fibra, es recomendable para prevenir problemas relacionados con el corazón. Para esto, se sugiere consultar a un médico o nutricionista y así desarrollar un plan de alimentación saludable apropiado para cada persona”, afirmó Andreína Ceballos, nutricionista de Alimentos Polar.

Entre los beneficios nutricionales que convierten a la avena en un alimento ideal se encuentran:

• Colesterol bajo: La avena contiene un tipo de fibra soluble que interviene en la absorción del colesterol, lo que permite que su respuesta a nivel sanguíneo sea más lenta y controle los niveles en sangre.
• Aporte de fibra: contribuye a un sistema digestivo saludable al promover el movimiento intestinal.
• Aporte de minerales: como el zinc y el fósforo, entre otros.
• Variedad y complemento: puede ser preparada en diferentes recetas y consumida en cualquier momento.

“Es importante tener en cuenta que dietas con altos niveles de grasas saturadas y azúcares afectan directamente la salud del corazón. En este sentido uno de los alimentos que aporta más beneficios a la salud cardiovascular es la avena. Su ingesta puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre, así como el riesgo de padecer enfermedades cardíacas relacionadas con los altos niveles de colesterol”, indicó la nutricionista Andreína Ceballos.

Por otro lado, para motivar a las personas a cuidarse con una alimentación saludable y a realizar ejercicio de forma regular, Bayer está impulsando la campaña “Escucha tu Corazón” que incluye dos listas musicales, que están disponibles en Spotify, para que los colombianos las escuchen mientras cocinan o realizan actividad física. 
 

Playlist “Ritmo y corazón”
Playlist 2: “Cocinando con el corazón”

Finalmente, tanto Bayer como Quaker® hacen un llamado a los colombianos para realizarse chequeos periódicamente, que les permitan a los especialistas tomar decisiones oportunas e iniciar los procedimientos adecuados para prevenir y tratar enfermedades del corazón. 

Sobre Quaker

Quaker® es una marca con historia, que lleva más de 140 años aprovechando las propiedades de la avena. Durante décadas, se ha inspirado en los beneficios de este cereal para producir alimentos deliciosos y variados. Su historia comienza en 1877, cuando se convirtió en la primera marca de cereales para el desayuno de Estados Unidos. Hoy en día, continúa trabajando para que los consumidores disfruten de sus distintas variedades de cereales y de las mejores recetas cocinadas a base de copos de avena (fue la primera marca de los Estados Unidos que en 1891 ofreció recetas con avena en sus embalajes). Quaker® utiliza para todos sus productos avena de la mejor calidad y los mejores ingredientes seleccionados y tratados cuidadosamente, siguiendo estrictos estándares de calidad. Para Quaker®, la avena es fuente de energía y vitalidad, y sus beneficios nutricionales la convierten en un alimento ideal para consumir en cualquier momento del día, contribuyendo a una dieta saludable y equilibrada.

Acerca de Bayer

Bayer es una empresa multinacional con competencias clave en los ámbitos biocientíficos de la salud y la alimentación. Con sus productos y servicios, la empresa aspira a ser útil a la humanidad y proteger el medio ambiente contribuyendo a encontrar solución a los principales desafíos que plantean el envejecimiento y el crecimiento constantes de la población mundial. Bayer se compromete a prestar una contribución sustancial al desarrollo sostenible con su actividad comercial. Al mismo tiempo, el Grupo aspira a aumentar su rentabilidad y a crear valor a través de la innovación y el crecimiento. La marca «Bayer» es, en todo el mundo, sinónimo de confianza, fiabilidad y calidad. En el ejercicio 2021, el Grupo, con alrededor de 100.000 empleados, obtuvo una facturación de 44.100 millones de euros y destinó 5300 millones de euros antes de extraordinarios a investigación y desarrollo. Para más información, visite el sitio de Internet www.bayer.com.

Bayer S.A. recuerda que, de conformidad con la normatividad sanitaria colombiana –Decreto 677 de 1995, se encuentra expresamente prohibida la publicidad y promoción de medicamentos bajo prescripción en medios masivos de comunicación tales como: prensa, radio, televisión y en general en cualquier otro medio de comunicación y/o promoción masiva, con excepción de la información dirigida exclusivamente al cuerpo médico. Esto significa la no mención de marcas comerciales, ni de principio activo del producto cuando este pueda ser relacionado con una marca específica, usos o indicaciones de este tipo de medicamentos de venta bajo formula médica. Teniendo en cuenta lo anterior, es importante que los medios de comunicación masiva no especializados tengan en consideración que la mención de alguna de las marcas de nuestros medicamentos de venta bajo prescripción será bajo la responsabilidad directa del medio en ejercicio de la libertad de prensa. Respecto de la promoción y publicidad de medicamentos de venta libre en medios masivos de comunicación debe solicitarse aprobación previa del Invima, de conformidad con lo establecido en la Resolución 4320 de 2004.

¹Estadísticas Vitales - Dane. (2022, Julio 28). Recuperado 30 agosto, 2022.
²Capítulo 66 el estrés en las enfermedades cardiovasculares. 

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